COLON IRRITABLE - COLITIS

Poción de endrino
El estrés es una de las grandes plagas de nuestros días, y una de sus consecuencias es el colón irritable. El
estómago se irrita, se ulcera y comienza a sangrar. Ante todo, no se ha de abusar de la carne y deben
tomarse alimentos con fibra. Además, para cortar la colitis puede tomarse esta poción elaborada con un
fruto de ciruelo silvestre, que es un antiespasmódico intestinal y relaja la musculatura del intestino: el
endrino (patxaran en euskera).

Ingredientes
200 g de endrinos
3 cucharadas de miel
2 rodajas de limón
¾ de vaso de agua

Preparación
Cocer a fuego lento la miel, los endrinos y el agua durante 30 minutos y dejarlo reposar durante 15 más.
Por último, ha de colarse la cocción.

Uso
Debe tomarse ½ chupito varias veces al día.

COLON IRRITABLE

Zumo de remolacha, pepino y zanahoria
Hoy en día, el estrés y otros problemas cotidianos provocan males tan incómodos como el colon irritable.
Este zumo puede solucionarlo.

Ingredientes
Remolacha
Pepinos
Zanahorias

Preparación
Licuar las remolachas (crudas) y los pepinos y las zanahorias (con piel) a partes iguales.

Uso
Tomarlo como mínimo dos veces al día. Es bueno para el colon y limpia el estómago y los intestinos.
Si se observan heces rojizas no hay que alarmarse, se debe a la remolacha.
No es un remedio inmediato, por lo tanto hay que ser constante.